-
Muunad bilaash ah oo dhoobo ah oo la qalajiyey
Miraha masduulaaga, nafaqada-hodanka, astaamaha u gaarka ah. Waxay ka kooban tahay dhirta dhirta dhirta ah ee albumint albumind.arans, fiitamiin hodan ah iyo fiber cunto-cunitaan ah. Budada miraha ayaa laga soo xushay miro duudduub cusub oo hanaan ah, oo ay sameeyeen tikniyoolajiyadda qalajinta ee adduunka ee ugu horumarsan adduunka iyo socodsiinta, kaas oo ilaalinaya nafaqada iyo caraf udgoonkeeda si wanaagsan miro duudduub cusub. Isla markiiba kala diri, fududahay in la isticmaalo.
