Nadiifinta sare ee budada ah ee fiitamiin ceyriska ah ee fitamiin c ah oo ah muunad bilaash ah oo maqaarka ah
Faahfaahinta lagama maarmaanka ah:
Magaca wax soo saarka | Fiitamiin C |
Midab | Cad |
Qaab | Budo |
Teeb ku qorid | Antioxidander |
Isticmaalka | La isku qurxiyo |
Sanbal | Muunad bilaash ah |
Bakhaar | Meel qalalan oo qabow |
Codsi:
一. Ilaalinta miraha iyo khudradda; Hagaajinta guryaha borotiinka; Xaraashka dufanka leh
二.
Isticmaalka ku habboon ee VC waxay horumarin kartaa jiritaanka jilayaasha, kor u qaadida koritaanka digaagga bloler, kor u qaadida heerka beedka digaagga, kor u qaadida tayada digaagga iyo sidoo kale awooda digaagga si ay uga hortagaan walaaca.
三.
VC waxay leedahay kiniin fitamiin C ah, fitamiin C-ga, fitamiin C Granules, kiniiniyada fiitamiin Cas-dayada ah, iyo justamiin fiitamiin C ah ee fitamiin C ah ee kaniiniga ah ee la cala calaleeyo.
Farriintaada noo soo dir:
Halkan ku qor farriintaada oo noo soo dir