Hay'adda qajaarka badda ee loo yaqaan 'qajaarka' qajaarka '' oo tixraacaya aqalka firfircoon ee howlaha gaarka loo leeyahay ee laga soo saaray qajaarka badda, peptins yar-yar oo ka kooban 2-12 amino acids ama peptins oo leh miisaanka waaweyn ee molital.

Hay'adda qajaarka badda guud ahaan waxay tixraacaan borotiinka borotiinka protein-ka yar-yar-yar iyo wada-noolaanshaha ee maaddooyinka badan ee shaqeynaya ee la helo ka dib marka loo fiiriyo biyo-qajaarka badda. Waxaa lagu soo wariyey suugaanta in heerka isticmaalka waxtarka leh ee boroga qajaarka badda ay ka yar tahay 20%. Sababtoo ah qajaar badeedku wuxuu ka kooban yahay collagen dheeraad ah iyo saamaynta duulista ee Colagen, borotiinka qajaarka badda ayaa adag in la dheefshiido oo uu nuugo, iyo nabar-dhigida-bayoolaji ahaan firfircoon ayaa si ka fudud jidhka u nuugaya. Astaamaha loo yaqaan 'Sollubticstics' oo ah Xoolaha iyo Xasiloonida wanaagsan, sidaas darteed, u beddelashada borotiinka qajaarka badda ee badda qajaarku waa habka ugu muhiimsan ee si buuxda loogu isticmaalo.

Codsi:

Pettanab-ka badda Pettumber wuxuu leeyahay howsha nidaaminta jirka bini-aadamka, hagaajinta unugyada burburay, sidaa darteed waxay ku habboon tahay dhammaan dadka da'da ah ee dadka da'da ah, kuwa maskaxda ku haya, dadka qaba qaliin kalyaha ah, caafimaad hoosaad iyo buro-caafimaad. Waxaana si ballaaran loogu isticmaalaa cunnada waxqabadka, cuntada daryeelka caafimaadka, FSMP, qurxiyo, iwm.