Ma caadi baa in la qaato collagen badda maalin kasta?

Collagen waa borotiin muhiim ah oo sameeya unugyada isku xidha ee jidhkeena, sida maqaarka, lafaha, murqaha, iyo seedaha.Waxay siisaa taageero dhismeed, dabacsanaan, iyo xoog qaybaha kala duwan ee jirkeena.Markaan da'eyno, wax-soo-saarka kolajka ee dabiiciga ah ayaa hoos u dhacaya, taasoo keenta laalaab, maqaarka oo murugsan, kalagoysyo xanuun, iyo ciddiyo jajaban.Si looga hortago calaamadahan gabowga iyo taageeridda caafimaadka guud, dad badani waxay u jeestaan ​​kaabeyaasha kolajka.Collagen-ka badda, gaar ahaan, waxay caan ku tahay faa'iidooyinkeeda tirada badan.Laakiin ma la qaadan karaa kolajka badda maalin kasta?Aynu sahamno mawduucan oo aynu barano sida collagen-ka badda u shaqeeyo.

Collagen-ka badda waxaa laga soo qaatay kalluunka, gaar ahaan maqaarka kalluunka iyo miisaanka.Waa il qani ah oo ka mid ahnooca I Collagen, nooca ugu badan ee Collagen ee laga helo jirkeena.Nooca kolajka waxaa lagu yaqaanaa awoodda uu u leeyahay inuu hagaajiyo barti maqaarka, yareeyo laalaabyada, iyo kor u qaadista caafimaadka wadajirka ah.Collagen Marine waxa kale oo uu leeyahay heerka nuugista sare marka loo eego ilaha kale ee kolajka, taas oo ka dhigaysa doorasho wax ku ool ah oo kabitaan ah.

Mid ka mid ah qodobbada muhiimka ah ee la tixgeliyo marka la qaadanayo kolajka supplements waa heerka nuugista.Collagen peptideswaa la jejebiyey noocyada molecules kolajka, taasoo ka dhigaysa inay si fudud u nuugaan jidhkeenu.peptides-yadani waxay sidoo kale qani ku yihiin asiidhyada amino, oo ah blocks-ka dhismaha borotiinnada.Marka la isticmaalo, kolajka peptides-ka waxaa lagu nuugaa qulqulka dhiigga waxaana la geeyaa meelaha la beegsanayo ee jirkeena sida maqaarka, kala-goysyada, iyo lafaha.

Nuugista peptides kolajka waxaa saameeya arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan xajmiga molecules peptide iyo joogitaanka walxaha kale ee habka dheef-shiidka.Cilmi-baaristu waxay muujineysaa in kolajka peptides-ka ay aad u nool yihiin, taasoo la micno ah inay si fudud u nuugaan jirka waxayna si waxtar leh u gaari karaan meelaha bartilmaameedka ah.Bioavailabilityn sare waxay hubisaa in kolajka peptides ay si wax ku ool ah u bixin karaan faa'iidooyinkooda.

Collagen peptides waxa loo sii rogi karaa jelatin marka ay la kulmaan kulaylka ama aashitada.Gelatin ayaa qarniyo loo isticmaali jiray noocyo kala duwan oo cuntooyin cunto ah, sida samaynta fudge, macmacaanka, iyo maraqa.Marka la isticmaalo, jelatin waxay sidoo kale jidhka siisaa asiidhyada amino-ku-dhisaya kolajka, taas oo taageerta soo saarista kolajka cusub.Si kastaba ha ahaatee, waxaa xusid mudan in jelatin laga yaabo inaysan lahayn bioavailability la mid ah kan peptides collagen sababtoo ah waxay u baahan tahay burbur dheeraad ah oo ku yimaada habka dheef-shiidka.

Hadda, dib ugu noqo su'aasha ah inay caadi tahay in la qaato collagen badda maalin kasta, jawaabtu waa haa.Marine Collagen waa badbaado isticmaalka maalinlaha ah waxaana si fudud loogu dari karaa hawl maalmeedkaaga.Qaadashada maalinlaha ah ee Marine Collagen waxay siisaa sahayda joogtada ah ee peptides kolajka, taasoo gacan ka geysaneysa taageeridda wax soo saarka kolajka ee jirka.Tani, markeeda, waxay hagaajin kartaa barti maqaarka, yaraynaysaa laalaabkii, waxay taageertaa caafimaadka wadajirka, iyo xitaa kor u qaadida koritaanka timaha iyo ciddiyaha.

Faa'iidooyinka quruxda ka sokow,peptide kolajka baddasidoo kale waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan.Collagen peptides ayaa la ogaaday inay taageerto caafimaadka mindhicirka maadaama ay gacan ka geysan karaan soo celinta daacadnimada xuubka mindhicirka.Tani waxay si gaar ah faa'iido ugu leedahay dadka qaba arrimaha dheefshiidka sida leaky gut syndrome.Intaa waxaa dheer, daraasaduhu waxay muujinayaan in kolajka peptides ay gacan ka geystaan ​​​​kordhinta cufnaanta lafaha waxayna yareeyaan halista lafaha.

Markaad tixgelinayso collagen badda ama mid kastakolajka dheeriga ah, waa muhiim in la doorto badeecad tayo sare leh.Raadso kolajin badeed oo laga helo kalluunka sida joogtada ah loo qabto oo aan lahayn wax lagu daro, buuxinta iyo maaddooyinka aan loo baahnayn.Waxa kale oo faa'iido leh in la doorto kaabis kuwaas oo qolo saddexaad lagu tijaabiyey daahirnimo iyo tayada.

Waxaa jira qaar ka mid ah alaabooyinka iibka muhiimka ah iyo kuwa kulul ee kolajka peptides ee shirkadeena, sidaKalluunka badda ee peptide hooseeya, collagen tripeptide, lohod peptide, peptide qajaar badda, peptide lo'da, peptide soybean, walnut peptide, peptide digir ah, iwm. Aad bay u jecel yihiin macaamiisha gudaha iyo dibaddaba.

Isku soo wada duuboo, collagen badeedku waa kabitaan aad faa'iido u leh oo la qaadan karo maalin kasta.Heerka nuugista sare iyo maadada amino acid qani waxay ka dhigtaa doorasho wax ku ool ah si loo taageero caafimaadka guud iyo kor u qaadida maqaarka dhalinyarada.Haddii aad rabto inaad hagaajiso barti maqaarka, yareyso laalaabkii, taageer caafimaadka wadajirka, ama kor u qaadida caafimaadka mindhicirka, kolajka badda ayaa wax weyn ku kordhin kara hawl maalmeedkaaga.Xusuusnow inaad doorato kabka kolajka badda oo tayo sare leh oo la tasho xirfadle daryeel caafimaad haddii aad qabto wax su'aalo ah ama xaalado gaar ah.