1. Hagaajinta xusuusta

Walnut GoletteridesWaxay hodan ku yihiin cirro cagaaran, kaas oo ah amino acid kaliya ee ka qeybqaadata dheef-shiid kiimikaadka maskaxda. Waxay kordhin doontaa waxa ku jira Acetylcholine ee maskaxda, ka dhig unugyada dareeraha maskaxda ee cerebrex neerfaha, kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka maskaxda, iyo dib u soo celinta shaqada unugyada maskaxda. Kuwa u isticmaala maskaxda marwalba, waxay si dhakhso leh u soo celin kartaa tamar, ilaalinta caafimaadka maskaxda, kor u qaadida fikirka fikirka, oo si wax ku ool ah looga hortago xusuusta luminta xusuusta.

2. Hagaajinta nidaamka dheef-shiidka oo kor u qaad nuugista nafaqada

Pept-ka walnut waa maadooyin yaryar oo molikal ah oo si firfircoon u nuugi kara jirka bini-aadamka, iyadoon loo baahnayn dib-u-celinta dheef-shiidka, iyada oo aan si weyn u yareyn karo culeyska nidaamka dheef-shiidka; Intaa waxaa u dheer, boodhadhka yar yar ee molikalalba ah ayaa horumarin kara koritaanka codiottics ee xiidmaha, si loo ilaaliyo isku-dheelitirka flora xiidmaha, hagaajinta xasaanaddaee aadanahaiyo si dhameystiran u wanaajinaya awoodda nidaamka dheef-shiidka.