Waxaan ku qanacsanahay in dadaallada wadajirka ah, ganacsiga annaga noo dhexeeya uu noo keeno macaashka labada dhinac. Waxaan awoodnaa in aan kuu dammaanad qaadno alaabada tayada sare iyo qiimaha tartan ee alaab-qeybiyeyaasha lagu kalsoonaan karo ee Petgan Putgan Putgan Cotoin Ploteen Ploteen Popeten Putors for qurux, waxaan hadda haysannaa aqoon xirfad leh oo ku saabsan aqoonta iyo khibradda hodan ku ah waxsoosaarka. Waxaan had iyo jeer u maleynaynaa natiijooyinkaaga wanaagsan inay tahay ganacsigeena yar!
Waxaan ku qanacsanahay in dadaallada wadajirka ah, ganacsiga annaga noo dhexeeya uu noo keeno macaashka labada dhinac. Waxaan awoodnaa inaan kuu dammaanad qaadno alaabada tayada sare iyo qiimaha tartan ee loogu talagalayShiinaha soybean-ka soybean iyo budada colatene, Soy oligopopopos-ka caafimaadka maqaarka, Soosaarayaasha budada ah ee soy peptide, In la helo shirkad aad u badan. Ompanions, waxaan cusbooneysiinay liiska shayga oo waxaan raadsadaa iskaashi rajo ka qaba. Boggan-websaydhkeenu wuxuu muujinayaa macluumaadkii ugu dambeeyay iyo dhameystiran iyo xaqiiqooyinka ku saabsan liiska badeecadeena iyo shirkadeena ganacsiga. Si aad u ogaato, kooxda adeegayaga lataliyaha ee Bulgaria ayaa ka jawaabi doona dhammaan su'aalaha iyo dhibaatooyinka isla markaaba. Waxay ku dhow yihiin inay sameeyaan dadaalkooda ugu wanaagsan si ay ula kulmaan baahiyaha iibsadayaasha. Sidoo kale waxaan taageernaa gaarsiinta saamballada gabi ahaanba bilaash ah. Booqashada Ganacsiga ee Ganacsigeenna ee Bulgaria iyo warshadda guud ahaan waa lagu soo dhaweynayaa gorgortanka guuleysta ee guuleysta. Waxaan rajeyneyaa inaad khibrad u leedahay iskaashi shirkada oo faraxsan oo ku saabsan fulinta.
Faahfaahinta lagama maarmaanka ah:

Codsi:

1. Wax soo saarka caanaha

Goroote soy go'doomin waxaa loo isticmaalaa beddelka caanaha, cabbitaannada caanaha iyo noocyada kala duwan ee waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Waxay nafaqo leh tahay mana ku jiraan kolestaroolka. Waa cunno beddela caano. Borotiinka soybean ah ayaa lagu dari karaa jalaato, kaas oo hagaajin kara guryaha emulsification ee kareemka jalaatada, dib u dhig crystallition-ka ee lactose.

2. Alaabada hilibka

Ku darista borotiinka borotiinka soybean-ka ah ee waxyaabaha hilibka ah ee aan la wanaajineyn oo keliya wanaagga iyo dhadhanka, laakiin waxay sidoo kale kordhisaa waxyaabaha borotiinka ah oo ay xoojinayso fitamiinada.

Waxa intaa ka sii badan, waxaa si ballaaran looga isticmaali karaa waxyaabaha lagu daro cuntada, kabitaannada daryeelka caafimaadka, cuntada nafaqada leh, cuntada kabista cuntada, cuntada, cuntada iyo cabitaanka, iwm.

Hawsha:

1. Borotiin sare

Protein Gotein Plotein Budo waa ku kabashada kaamilka tayada sare ee tayo sare leh ee khudradda iyo dadka caadiga ah.

2. Cunto dufan yar

Cunto-bixiyuhu u baahan yahay cunnolorie-ka hooseeya, oo lagu beddelayo borotiin soybean ah oo qayb ka ah borotiinka ee cuntada oo keliya ma yareynayso qaadashada kolestarol iyo dufanka buuran, laakiin sidoo kale wuxuu gaaraa qaabab nafaqo oo isku dheelitiran.

3. Yaree kolestaroolka

Daraasaduhu waxay muujiyeen in qaadashada 25g borotiinka soybean ah maalin kasta ay si wax ku ool ah u yareyn karto waxa ku jira wadarta kolestaroolka guud ee kolestaroolka iyo cufnaanta lipoprotein ee dhiigga aadanaha, halkaasna lagu yareyn karo halista cudurka wadnaha.

Waxaan ku qanacsanahay in dadaallada wadajirka ah, ganacsiga annaga noo dhexeeya uu noo keeno macaashka labada dhinac. Waxaan awoodnaa in aan kuu dammaanad qaadno alaabada tayada sare iyo qiimaha tartan ee alaab-qeybiyeyaasha lagu kalsoonaan karo ee Petgan Putgan Putgan Cotoin Ploteen Ploteen Popeten Putors for qurux, waxaan hadda haysannaa aqoon xirfad leh oo ku saabsan aqoonta iyo khibradda hodan ku ah waxsoosaarka. Waxaan had iyo jeer u maleynaynaa natiijooyinkaaga wanaagsan inay tahay ganacsigeena yar!
Shiinaha soybean-ka soybean iyo budada colatene, Soy oligopopopotes-ka ee caafimaadka maqaarka, soosaarayaasha budada ah ee soy ah, si aad u hesho shirkad aad u badan. Ompanions, waxaan cusbooneysiinay liiska shayga oo waxaan raadsadaa iskaashi rajo ka qaba. Boggan-websaydhkeenu wuxuu muujinayaa macluumaadkii ugu dambeeyay iyo dhameystiran iyo xaqiiqooyinka ku saabsan liiska badeecadeena iyo shirkadeena ganacsiga. Si aad u ogaato, kooxda adeegayaga lataliyaha ee Bulgaria ayaa ka jawaabi doona dhammaan su'aalaha iyo dhibaatooyinka isla markaaba. Waxay ku dhow yihiin inay sameeyaan dadaalkooda ugu wanaagsan si ay ula kulmaan baahiyaha iibsadayaasha. Sidoo kale waxaan taageernaa gaarsiinta saamballada gabi ahaanba bilaash ah. Booqashada Ganacsiga ee Ganacsigeenna ee Bulgaria iyo warshadda guud ahaan waa lagu soo dhaweynayaa gorgortanka guuleysta ee guuleysta. Waxaan rajeyneyaa inaad khibrad u leedahay iskaashi shirkada oo faraxsan oo ku saabsan fulinta.