Buugga waraaqaha ee cuntada lagu qurxiyo ee biyaha cuntada lagu qurxiyo
Faahfaahinta lagama maarmaanka ah:
| Magaca wax soo saarka | Polydextrose |
| Midab | Cad |
| Qaab | Granule ama budada |
| Heer u qaybin | Fasalka cuntada |
| Bakhaar | Meel qalalan oo qabow |
| Teeb ku qorid | Macaaneeyeyaal |
| Isticmaal | Waxyaabaha lagu daro cuntada lagu daro |
Hawsha:
1. Xirfad-xidhka liita ee dheef-shiid kiimikaadka
Waxay si wax ku ool ah u xaddideysaa ka soo nuugista baruurta ee ku jirta mareenka dheef-shiidka, kor u qaadida saamiga xeryaha lipid, yareynta qaadashada cuntada, oo ay ku gaadhaysaa waxyeelada lagu xakameynayo buskudka dhiigga, iyo ka hortagga buurnaanta, iyo ka hortagga buurnaanta.
2. Hoos u dhig nuugista sonkorta
Polydextrose waxay caqabad ku noqon kartaa xiriirka buuxa ee u dhexeeya cuntada iyo casiirka dheefshiidka, oo ka horjoogsan dheecaanka glutagon, oo yareynaya nuugista sonkorta dhiigga kadib cuntada, sii ciyaar buuxa doorka insulin-ka si looga hortago sonkorowga.
Codsi:
1. Alaabada caafimaadka
Waxaa si toos ah loogu qaadan karaa kaabsalka, kiniinnada, cabitaanno afka ah, granules, iwm.
2. Alaabada noodele:Cadaadihii la dubay, rooti, buskud, buskud, baastada la qalajiyey, baastada degdegga ah, iwm.
3. Alaabada hilibka:Hilibka Ham, hilibka qadada, ismariska, hilibka hilibka, walxaha, iwm.
4. Wax soo saarka caanaha:Caano, caano soy, yogurt, caanobooraha, iwm.
5. Cabitaan:Cabitaanno kala duwan, cabitaanno kaarboon ah.
6. XARUNTA: Maraqa boodhka, macaanka, maraqa soy, oo khal, maaddooyinka kuleylka kulul, maraqa noodle, iwm.
7. Cunnooyinka la qaboojiyey:Sobar, popsicles, jalaatada, iwm.
